System Spiralnej Stabilizacji Mięśniowej

System Spiralnej Stabilizacji Mięśniowej to metoda, która ma za zadanie przywrócenie równowagi w układzie mięśniowo-więzadłowym oraz uaktywnienie spiralnych łańcuchów mięśniowych, które odpowiadają za poprawną postawę ciała. Ćwiczenia w systemie SM wykonujemy przy użyciu ekspanderów. Pozwalają one na obszerny ruch z niewielkim, ale stopniowo zwiększającym się oporem, który umożliwia aktywację stabilizujących łańcuchów mięśniowych.

Elastyczna taśma może być traktowana jako przedłużenie włókien mięśniowych, aktywujących spiralę. Spiralne łańcuchy mięśniowe powstają przy ruchu ramienia i łopatki w kierunku zgodnym z przebiegiem włókien mięśniowych łańcucha. Ważnym czynnikiem dla ich utworzenia jest wyrównana postura ciała w pozycji stojącej. W sytuacji braku powyższych warunków powstanie spirali i ich funkcjonowanie jest ograniczone lub niemożliwe.

W SSM, przy pomocy łańcuchów mięśniowych, ciało wytwarza działającą w górę siłę, która redukuje nacisk na międzykręgowe krążki i stawy, a także umożliwia ich odżywianie, regenerację i terapię. Jednocześnie spirale mięśniowe pozwalają na optymalny ruch kręgosłupa. Uzupełnieniem tej metody jest miękka terapia manualna przeprowadzana na aparacie mięśniowo-więzadłowym, dzięki której uzyskuje się relaksację napiętych mięśni, bądź całych grup mięśniowych.

Korzyści

  • uwolnienie od dolegliwości bólowych kręgosłupa,
  • dzięki trakcji (rozciągnięciu) odciążenie krążków międzykręgowych,
  • zmniejszenie, bądź całkowite wyeliminowanie procesów degeneracyjnych krążka międzykręgowego,
  • rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych oraz wzmocnienie osłabionych,
  • uzyskanie prawidłowej postawy ciała,
  • możliwość przywrócenia fizjologicznych krzywizn kręgosłupa,
  • poprawa funkcjonowania nie tylko układu mięśniowo-stawowego, ale także krwionośnego, moczowego, pokarmowego, a także ginekologicznego.

Wskazania

  • skoliozy, wady postawy,
  • wszelkiego rodzaju bóle odkręgosłupowe,
  • dyskopatia, rwa kulszowa, udowa,
  • osłabiona siła mięśniowa,
  • częste uczucie „spiętych mięśni”.

Spiralna Stabilizacja Mięśniowa

509 621 929